Cheminer vers l’Éveil et la Joie – Volet 3
Balises pour ouvrir le cœur, apaiser le mental et cultiver la Joie intérieure
Amma
Même s’il ne fait pas parti de l’enseignement unitiste, nous vous proposons un texte de Sri Mata Amritanandamayi connue sous le nom de Amma qui vit en Inde au Kerala et qui parcourt le monde pour serrer dans ces bras tous ceux qui le veulent.
Ce texte est en résonance avec les propos de É. Matlzeff et J.‑R. Gealageas dans « Le Yoga du Couple ».
Thème : Autres
Les chiens et l'os
Une courte histoire sur le thème : Rien n’est jamais acquis à l’homme…
Thème : Lucidité
Respirer
La respiration est l’acte le plus banal de notre vie quotidienne nous respirons sans arrêt de manière inconsciente afin de rester en vie. La vie spirituelle est très proche de la respiration. « Cherchez au plus près de votre souffle » est un conseil que l’on retrouve fréquemment dans les cours de Georges Saint‑Bonnet.
Thèmes : Joie – Exercices
La montée des bulles
Voici une pratique susceptible de nous libérer des pensées, désirs, pulsions, envies qui nous assaillent quotidiennement. Il s’agit d’exercer sa conscience et de mettre en lumière, sans aucun jugement. Nous vous proposons les explications de Georges Saint‑Bonnet extraites des cours.
Thème : Conscience
Citations autour de la Joie intérieure
Voici un florilège de citations autour de la Joie intérieure. Socrate aurait dit : “Un trésor de belles maximes est préférable à un amas de richesses. » et “Les maximes sont les médicaments de notre âme.” Nous ne pouvons qu’adhérer à ces préceptes.
Thème : Joie
La Joie
Qu’est ce que la joie ? Un ressenti, une perception intérieure de notre part la plus intime qu’il est difficile de décrire. Si nous ne pouvons définir la joie, néanmoins nous pouvons parler des effets de la joie.
Ce court texte peut nous aider à mieux comprendre ce qu'elle est.
Thème : Joie
La venue des mots
Notre pensée fonctionne par association, amalgame. Nous sommes peu ou pas conscients de cet automatisme. Nous vous proposons ici un exercice qui peut nous permettre d’inverser ce fonctionnement. “L’automate humain sait ou peut savoir qu’il est un automate, alors que l’automate électronique ne le sait pas ni ne peut le savoir.”
Thèmes : Conscience – Exercices
La charité
Extrait des cours de Georges Saint‑Bonnet sur un passage de l’épître aux Corinthiens de Saint‑Paul sur la charité. Compris sur un plan très humain il touche au plan divin. Charité vient du latin Caritas, traduction de Agapè, plus vaste que le sens actuel des mots charité ou amour.
Thème : Amour
Confiance
Quand rien ne va plus ou qu’un obstacle se présente, deux attitudes sont possibles :
- désespérer à priori, douter ;
- croire à une solution, espérer.
Choisissons‑nous d’être une victime des autres et de la malchance ou choisissons nous la vie plutôt que le malheur.
Thème : Joie