La montée des bulles
Extrait des cours de Georges Saint‑Bonnet
Voici une pratique susceptible de nous libérer des pensées, désirs, pulsions, envies qui nous assaillent quotidiennement. Il s’agit d’exercer sa conscience et de mettre en lumière, sans aucun jugement.
Nous vous proposons les explications de Georges Saint‑Bonnet extraites des cours.
En voici un court extrait :
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Thème : Conscience
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Pour situer cette pratique dans une approche plus large de la transformation intérieure.
Repère : Changer d’habitudes — comprendre et transformer les automatismes
