Cheminer vers l’Éveil et la Joie – Volet 2
Balises pour affiner la conscience, cultiver la présence et s’ancrer dans la lucidité
Balancement éthérique
Pour se détendre et se relaxer, on se balance…
Thème : Exercices
Boussole
Pour ne pas perdre le nord dans l’océan des pensées où nous sommes ballottés.
Thème : Lucidité
La bourse du diable
Une petite histoire qui nous invite à faire des choix judicieux ?
Thèmes : Joie – Lucidité
La méthode du beurre
“Si l’on pratique avec constance cet exercice, issu du bouddhisme zen, il n’est pas une maladie qui ne soit guérie, pas une vertu qui ne soit obtenue et l’on atteint au mode de vie d’un saint.”
Thème : Exercices
Le son intérieur
Dans l’univers comme dans notre corps, tout vibre, bruisse ou chante y compris la lumière. Une pratique d’origine soufie nous invite à nous mettre à l’écoute du son intérieur. Elle nous mène, par un cheminement progressif, vers la vie intérieure.
Thème : Exercices
Témoin
Plus qu’une pratique le témoin est un état de conscience dont nous ne devons jamais nous séparer. C’est aussi un aspect de la Présence à soi.
Thèmes : Conscience – Exercices
Animation progressive
Il est proposé ici une pratique qui permet d’augmenter sa vitalité. Elle a des bienfaits autant au physique qu’au mental.
Thème : Exercices
L'histoire des moutons
Sommes‑nous réellement conscients ou vivons‑nous dans un état d’hypnose que nous ignorons ? Cette courte histoire, citée par Georges Saint‑Bonnet dans « Initiation et Pouvoir », nous décrit la mise sous hypnose du genre humain. Avons‑nous envie d’accéder à plus de conscience ?
Thème : Lucidité
Compter 1 2 3
Nous vous proposons ici un exercice de conscience très simple, en apparence mais dont la pratique au long cours est parfois difficile. Les bénéfices que nous pouvons en tirer sont immenses.
Thèmes : Conscience – Exercices