Rose de Lumière

Je m’assieds confortablement, je respire profondément, je prends conscience de mon corps, je le détends, La tête, les bras, le dos, la poitrine, le ventre, les jambes, tout est détendu. Je laisse mon corps respirer doucement sans effort.

J'imagine que je suis assis sur un hamac ou une balançoire, ensuite j’imagine que mon corps éthérique sort légèrement de mon corps physique sur le rythme de la respiration. Tout doucement sans effort pendant quelques minutes.

J'imagine ensuite une petite sphère de vide à quelques centimètres devant mon ventre. La sphère grandit sur le rythme de ma respiration, elle dépasse mon corps, puis la pièce et je la laisse croître vers l’infini.

Dans le vide devant moi, j’imagine une immense coupe de lumière blanche ou légèrement dorée. Quand elle est bien en place, je vais m’asseoir au centre de cette coupe, je deviens la coupe de lumière ouverte vers l’infini.

Maintenant, au centre de ma poitrine j’imagine un point lumineux très lumineux. De ce point naît une Croix de Lumière aux branches égales comme une croix grecque. Très lumineuse. La branche verticale représente le divin en nous, la branche horizontale L’humain, nous savourons cette union du divin et de l’humain en nous.

Au centre de la Croix naît le bourgeon d’une rose, il s’ouvre lentement pour donner naissance à une rose de lumière. Elle rayonne vers le monde par sa couleur, sa luminosité, son parfum. Elle rayonne de compassion, sans aucun jugement sur ce qui se déroule devant elle. Je laisse les sensations générées par la rose emplir tout mon corps, chaque cellule rayonne. Je savoure.

Peu à peu je détache mon attention des symboles imaginés précédemment pour ne conserver que les ressentis, le rayonnement, je les conserve en moi quand je rouvre les yeux.

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Thèmes : Méditation – Lumière